2021.10.15 14:38セルフケア覚書き②お腹にいる時から、母親の生きづらさや怒り、悲しみを感じながら育ってきた。母が感じた感情は、もれなくお腹の中の私にも影響する。（もちろん、生まれたあとも）それでも、お腹の中にいる時は、母という身体に守られていた。でも、生まれた瞬間から、自分を守れるのは自分だけになってしまった。思うようにできなくて、悲しみや怒り、絶望をたくさん感じて、暗くて...
2021.10.12 16:00セッションを受ると固く凝り固まった心が緩みます∞のセルフケアはとても有効だし、その他にも色々教えて貰ってるのに生かしきれてなくて、それすらも罪悪感。自分は無限だって分かってるのに、信じられないでいて、でも、頭では全部分かっていて心がついていかない。この独り言も、訳分からない人もいれば分かってくれる人もいて。今日はセッション受けた後だから特にグルグルしちゃうけど……たまたま見ちゃって訳...
2021.10.12 14:59セルフケア覚書き人には『∞のセルフケアが有効ですよ😊』って言いつつ、自分はしないという偽物の私。全くしない訳ではなかったけど、ほんと、やったとは言えないくらいの頻度。自分の感情を見て見ないふりをして、誤魔化して逃げて、強がって、大丈夫な振りをするのは、子供の頃から得意です👍🏻✨（これは胸を張って言える！w）その結果が見事に『今』を作り上げてます🤣...
2020.12.08 13:37セッション会✨今日はご近所のファシリテーター、涼汰くんとセッション✨ステラ均整院のオーナーで、最近は均整とRASを組み合わせたメニューもされています😊私もRASだけでなく均整でもお世話になっております😄優しく的確に体を整えていただけますよ✨今日はそんな涼汰くんとお互いにセッションをしました😊セッションの精度は、受ける側と提供する側の経験をすればす...
2020.11.21 11:36チイコからのメッセージ😌💕今日は、今月末の体験会に向けて、RAS（ラス）の勉強会をしました😊私は『代理セッション』という、クライアントを代理人として、家や土地、一緒にくらいている動物（ペット）などのストレスを解放していくセッションを主にさせていただきました✨お2人のセッションをさせて頂きましたが、お二人共扱ったのは家と土地☝🏻今日はそんなエネルギーだった...
2020.11.13 14:40体の不調🤔こんばんは✨体の不調と書きましたが至って元気です😄でも、耳の肌荒れと、右肩の肌荒れがずっと治らず、何が原因かなーと思って過ごしていました。RASのテーマとしてあげたところ、耳の肌荒れは、娘への罪悪感、右肩の肌荒れは、実家（家系）への罪悪感に繋がっているとの事でした。罪悪感とは、実際に悪いことをしている訳でもなく、周りから責められているわ...
2020.11.01 12:46RAS勉強会✨今日はRAS認定ファシリテーター4名が集まって勉強会✨お互いのセッションをしつつ、技術の確認や情報交換などをしました。ディプロマを頂き、認定ファシリテーターとなったあとも、より良いセッションが提供できるように、時々集まって皆で切磋琢磨しています😊セッションに於いて私の挙げたテーマから派生したワードで、『男性を下に見ているかも』というもの...
2020.09.21 10:50体が欲するものには意味がある😊今日はRASファシリテーター仲間の涼汰くんとRASセッション✨♾✨毎回なぜかお互いに、解放年齢がびっくりする数字だったり、エネルギー体だったりで、驚く訳ですが、今日は体から出た宿題にもびっくり😄その宿題は『赤ワインを5日間飲む』ものでした😍むしろ、よく飲んでるんですけど、お酒好きな私にご褒美のような宿題🤣でも、最近ビールや炭酸が以前...
2020.09.08 10:50私の足枷（信じ込み）昨日、RASを受けてきました😊いつもより更に深いところを扱ってもらいました。身近なところをクリアにすることも大切だけど、時々深いところからの大掃除もしないとなと改めて感じました。深い部分に触れると、悲しいわけではないのに、我慢できず涙が溢れてきます。自分では『そんなこと思ってたかな？感じたことはないような。忘れてるだけ？』という不思議な...
2020.07.21 13:59私の内側が変わって外側が変わった先日、荷物を取りに実家へ行きました。以前から母との折り合いはあまり良くなく、先日松井家とは縁を切ります宣言に近い発言をしたばかり😅もちろん、本当に縁が切れるとは思ってないけど、家に縛られているのがずっと嫌で、自分の中の気持ちをはっきりさせる為にしたことでもありました。誰からも縛られていないんだろうけど、縛られていると信じ込んで自分でつけ...
2020.03.09 12:44『第9回 被災していない僕たちが頑張る！』オラッチェ→ほとり✨『第9回 被災していない僕たちが頑張る！』にて、RAS体験ブースを出店する予定でしたが残念ながらイベントは中止……。しかし、ご予約されたかたから、『ほかの場所で出来ませんか？』のお声をいただき、場所を三島市の『カフェ＆スペース ほとり』さんに移しての、体験イベントとなりました✨可愛らしいアイテムに囲まれて、とても柔らかく温かな空間...